JUST CLEAR ÉLETMÓD ÉS FITNESS

KONFERENCIA ÉS EXPO

BUDAPEST, MARRIOTT HOTEL

Ne maradj le!

nap
óra
perc
másodperc

KIÁLLÍTÓK / PARTNEREK

JUST CLEAR ÉLETMÓD ÉS FITNESS

KONFERENCIA ÉS EXPO

Sztárokkal jön a Just Clear Életmód és Fitness Konferencia és Expo 2025

A Just Clear szervezésében, a SYNLAB szakmai támogatásával megvalósuló Just Clear Életmód és Fitness Konferencia és Expo 2025 célja, hogy átfogó képet nyújtson az egészséges életmód, a modern diagnosztika és a tudatos táplálkozás kapcsolatáról.

Idén is megrendezzük a legnagyobb hazai fitness és életmód szakmai konferenciát Budapesten, a Marriott Hotelben 2025. december 6-7-én. Immáron tradíció, hogy ősszel összehívjuk a szakma kiemelkedő alakjait, akik olyan témákba adnak betekintést, mint például az elhízás, az alvás és a genetika kapcsolata, a nutrigenetika, a pszichogenetika, vagy éppen a szépség és egészség megőrzése a menopauza során. Olyan elismert szakemberek előadásait hallgathatják meg a rendezvényre ellátogatók, mint.

A Just Clear Életmód és Fitness Konferencia és Expo nemcsak sportolóknak, edzőknek, dietetikusoknak, egészségügyi szakembereknek kiemelten hasznos, hanem mindazoknak, akik érdeklődnek az egészséges életmód iránt. Az előadások és workshopok segítségével a résztvevők olyan gyakorlati tanácsokat kapnak, amelyek hozzájárulhatnak a hosszú távú egészséghez és a tudatos életmód kialakításához.

A rendezvényen természetesen idén is részt vesznek egészségnagyköveteink, akik elhivatottak az egészséges életmód iránt és évek óta népszerűsítik azt. 

Kinek ajánljuk?

A Just Clear Életmód és Fitness Konferenciát mindazoknak ajánljuk, akik az egészséges életmód iránt elkötelezettek és szeretnék elmélyíteni tudásukat a legmodernebb módszerek és a mögöttük lévő tudományos eredmények megismerésével. Az esemény nem csak sportolóknak, edzőknek, dietetikusoknak, egészségügyi szakembereknek kiemelten hasznos, hanem mindazoknak, akik érdeklődnek az egészséges életmód, a táplálkozás és a genetika kapcsolata és a longevity iránt, valamint szeretnék megérteni, hogyan alakíthatják ki saját egészségmegőrző, preventív életmódjukat.

Az expó segít a látogatóknak eligazodni a legfrissebb diagnosztikai lehetőségek és egészségmegőrző módszerek világában, legyen szó genetikai vizsgálatokkal személyre szabott táplálkozásról, preventív diagnosztikai eljárásokról, vagy az edzéstervek tudományos megközelítéseiről. 

Az előadások és workshopok révén a résztvevők olyan gyakorlati és tudományosan megalapozott tanácsokat kapnak, amelyek hozzájárulhatnak a hosszú távú egészséghez és a tudatos életmód kialakításához.

Előadás / Program
0
Kiállító
0
Helyszín
0

Próbáld ki

Különleges élményprogramokkal és bemutatókkal várunk a helyszínen, hogy megtapasztald a legújabb trendeket!

Kiállítók

Lépj be a kiállítók nyüzsgő világába, ahol mindent megtalálsz egy helyen.

Előadások

Várunk izgalmas előadásokra, ahol a legújabb technikákkal ismerkedhetsz meg.

Ajándékok / Kuponok

A standoknál értékes ajándékokra tehetsz szert! Kuponokat és különleges kedvezményeket is gyűjthetsz.

ELŐADÁSOK / PROGRAM

A programváltoztatás lehetőségét fenntartjuk

📍 LIZ 1
📍 JustClear
📍 MyMove
📍 Gerincprogram
08:45-09:15
Érkezés, regisztráció
09:15-09:30
Megnyitó – Bara Csaba, Hosszú Szilárd
09:30-10:00
Csipes Tamara
"közösen könnyebb"
10:00-10:40
Schwab Richárd
"A bél-agy tengely jelentősége a sport táplálkozásban és azon túl"
10:40-11:10
Becher Kristóf
"Antifragilis test"
11:10-11:40
Fülöp Tibor
"Álmok, célok... és az edző" (a téma az edzéstervezés és periodizáció)
11:40-12:10
Szász Máté
"Alvás és izom"
12:10-12:40
Pálinkás Gergely
"Súlyemelő gyakorlatok alkalmazása a szabadidősportban"
12:40-13:10
Spergel Dániel
"Szélsőségek útvesztője"
13:10-14:15
☕ KÁVÉ- ÉS EBÉDSZÜNET
14:30-15:00
Lakatos Péter
"Well aging"
15:00-15:30
Dr. Babai László
"Mozgás Receptre - új területek és lehetőségek a szabadidőben végzett rendszeres fizikai aktivitás területén"
15:30-16:00
Feövenyessy Kriszta
"A specifitás törvénye a funkcionális edzésben és rehabilitációban"
16:00-16:30
Takács Kinga
"Hogyan segítsük a futók sérülésmentes felkészítését a fitnesz teremben? - avagy funkcionális edzés futóknak"
16:30-17:00
Szentes Balázs
"Bukásig vagy ésszel? A terhelés optimalizálása az erő- és izomfejlődésért"
17:00-17:30
Kiss Áron és Darabos Balázs
"Az információ szűrése és edzésrendszerbe illesztése"
17:30-18:15
Kerekasztal beszélgetés
09:30-10:00
Tóth Tamás
"AI, ami pénzt termel - így növelheted a fitnesztermed bevételét mesterséges intelligenciával"
10:00-10:40
Kovács "Bunny" Zsolt - Nutriversum
"Testépítés PRO és kontra"
10:40-11:10
Guzmics Rebeka - Szafi Production
"Modern táplálkozási alapelvek - Növényi fehérjeforrások"
11:10-11:40
Fábián Lajos - TrinfoMax
"Longevity és a mozgás"
11:40-12:10
Sánta Gábor - Valdo Group
"Sportklubok és fitnesztermek automatizációjának előnyei a Valdo Life italautomatáinak integrációjával"
12:10-12:40
Szuper Levente és Zilahi Tamás
"Kognitív és kondicionális képességfejlesztés a Blazepod eszközzel. Az idegrendszeri és fizikális edzés összehangolásának fontossága az élsportban és a szabadidősportban"
12:40-13:10
Nacsa Zsanett
"Természetes teljesítményfokozás a sportban - a Bemer használata sportolói szemmel"
14:30-15:00
Dr. Kriller Norbert - XMED360
"Navigáció az egészségügy útvesztőjében: 360°-os digitális szemlélet"
15:00-15:30
Szeifert Noémi - SOTE
"Testmozgás szerepe a mentális egészség megőrzésében"
15:30-16:00
Ladányi Zoltán
"Hibrid coachingal az aktív Magyarországért"
16:00-16:30
Orbán Zsolt - Pure Sports
"A tudatos edzéstervezés jövője: Intelligens teljesítményfokozás, gyorsabb fejlődés és pontosabb kontroll"
16:30-17:00
Haris Éva
"Az egészség támogatása táplálékkiegészítőkkel, steviás termékcsoport"
17:00-17:30
Sztregováné Vereb Ágnes
"a doTERRA termékek helyéről az edzésben és akár az edzői munka során"
17:30-18:15
Boday Ferenc RB Hungary Kft. és Dr.Habil Melczer Csaba Phd – PTE Egészségtudományi Kar
"Visbody - Az AI megérkezett a sporttudomány világába - hogyan növeld bevételed akár 300%-al 90nap alatt?"
10:00-10:50
Dr. Rappensberger Csaba és Katona Péter
"Fitneszklub tagság megtartása és növelése "egyszerű" állapotfelmérésekkel és innovatív megoldásokkal/berendezésekkel"
10:50-11:00
☕ Kávészünet
11:00-12:15
Suhajda Zalán
"Sportoktató, testépítő és fitnesz tételek elemzése – érthetően, vizsgaközpontúan"
– Hogyan gondolkodik a vizsgabiztos?
– A leggyakoribb hibák és félreértések
– Gyakorlati példák és tippek a sikeres vizsgához
12:15-13:00
Reformer Pilates – Új képzés bemutatója
"Rövid, de ütős betekintő az új képzésbe"
– Vizsgaanyag felépítése
– Gyakorlati elvárások
– Kinek ajánlott, hogyan épül fel
13:00-14:30
Fekete Kis Eszter
"Csoportos óratartás - a gyakorlat legfontosabb vizsgatételei"
– Mit néz a vizsgáztató az instrukcióban, mimikában, testbeszédben?
– A legnehezebb vizsgatételek egyszerűen elmagyarázva
– Mit figyelnek az óravezetésnél?
– Eszter flow-technikai trükkjei
14:40-15:10
Füves Tamás
"Elmélet egyszerűen - anatómia, élettan, edzéselmélet a vizsgára hangolva"
– A legfontosabb tételek logikus felépítésben
– Hogyan válaszolj vizsgaszinten?
– Tippek az utolsó hetek tanulásához
15:10-15:30
Nacsa Zsanett – Életmód & táplálkozás mini workshop
"Táplálkozás, mozgás és mentális egyensúly egyszerű összekötése"
– Mit, mikor és miért fogyasszunk gyakorlati napokon?
– Kiegészítők tudatos használata
– Gyors, azonnal alkalmazható tippek instruktoroknak
15:30-16:00
Kerek István – AI üzletfejlesztési szakértő
"AI az Életmód és Fitness világában"
10:30-11:00
Kerekasztal beszélgetés
11:00-12:00
Bene Máté
"Gerincterápiák tévedései. Új megoldási narratívák"
12:00-12:30
Kosaras Renáta
"Sportwellbeing, célok, tervek, küldetés a munkahelyi jóllét területén, közös gerincvédő dolgozói program az MASÜSZ és EMEGY-gyel"
12:30-13:00
Dr. Toldy Anna
"Szakmai előadás a munkahelyi jóllétről"
13:00-14:30
Dr. Wiedeman Petra
"Jobb alvás, jobb testtartás, jobb élet"
14:30-15:30
Kanyó Ildikó
"Gyógyszered a sport"
📍 Workshop
📍 Spinning
📍 Klimaximalista
📍 Táncszövetség
08:00-08:30
Érkezés, regisztráció
09:00-09:50
Petri Nóra - Workshop
10:00-10:50
Szikszai Enikő
"A fitnesz evolúciója: okos edzés, okos döntések"
11:00-11:50
Szuromi Tímea
"A Teljesítmény Új Szintje: Súlyemelés kiegészítő sportágként" - Miért jó mindenkinek a súlyemelés?
09:00-17:00
🚴 SPINNING
Egész napos spinning program
10:15-10:50
Dudás Anna
"A krónikus betegségek megelőzése és a hosszú élet kulcsa" - kihívásokról a hétköznapokban - túl a makrókon
10:50-11:20
Tógyer Andrea
"A lélek, az energia és a klimax találkozása" - Mit tesz velünk lelkileg a változókor?
11:20-11:50
Nacsa Zsanett
"Sejtfiatalítás egyszerűen – otthon is működő módszerekkel"
11:50-12:30
Hibály Csilla
"Mitokondriumok, sejtfiatalítás és az idő visszafordítása" - Az energiatermelő sejtalkotók szerepe a hosszú életben
12:30-13:15
Dr. Csatlós Éva
"A hormonok nem veszélyesek – ha okosan nyúlunk hozzájuk"
13:15-14:00
Sajtos Zita
"Miért fontos 40 felett a labor?" - Értelmezés, összefüggések és a hétköznapokra gyakorolt hatások
14:00-14:45
Pálfi Éva
"A márka valódi arca – női marketing 40+ felett" - Hogyan lehet egy női brand hiteles, erős és önazonos?
14:45-15:05
Gyöngyösi Szilvia – a Klimaximalista & Long Life alapítója
"Évértékelés és 2026 újdonságai" - Hol tart a Klimaximalista brand?
15:05-15:30
Szilágyi Eszter, a Zisu Hungary vezetője
"A korai szépségápolás új iránya – miért kell 40 felett más termékekhez nyúlni?"
15:30-16:00
Szabó Szandra, Intimitás Mentor
"Intimitás, vágy és nőiesség a 40+, 50+ és 60+ korszakában"
16:00-16:40
Bakos Anikó, bőresztéta
"Változókori bőr – miért más és hogyan ápoljuk?"
16:40-17:00
NOOR Fashion Divatbemutató
A Sziszó program résztvevői lépnek kifutóra – azok a nők, akik az elmúlt 4 hónapban kívül-belül átalakultak
17:00-17:30
🥂 Ünnepi koccintás és kapcsolódás
09:00-17:00
💃 TÁNCVERSENY
Egész napos táncverseny
Helyszín: Studio 1, Studio 2 öltöző

ELŐADÓK

ALAPRAJZ

Kapcsolat